Wararka
-
Ciwaanka: Jooji inaad noqoto deriska buuqa badan
Taariikhda: Maarso 20, 2024 Waxaad u dhistay qolka jimicsiga ee garaashka riyada si aad uga werwerto haddii derisyadu niyad jabi doonaan markaad tababarka qaadanayso? Abuuritaanka goobta jimicsiga ee guriga ayaa ku habboon inaad doorato alaabta aad u baahan tahay, rabto iyo jacaylka, laakiin hoos u dhaca miisaanka waxay dhib ku noqon kartaa xubnaha qoyskaSii akhri -
Ciwaanka: Dib-u-qiimaynta Sannadlaha ah ee Xarunta Jirdhiskaaga
Taariikhda: Maarso 9, 2024 Adduunka jimicsiga degdega ah, waxaa muhiim ah in la hubiyo in qalabkaaga jimicsigu la kulmo heerarka ugu sarreeya si loo bixiyo jawi tababar oo ammaan ah oo waxtar leh. Leeton, waxaan fahamsanahay muhiimada ay leedahay in si joogto ah loo qiimeeyo fayaqabkaaga...Sii akhri -
Ciwaanka: 10 Talo oo Nakhshadeynta Jiimka Ganacsigaaga
Taariikhda: Feebarwari 28, 2024 Marka ay timaado goobta jimicsigaaga ganacsiga, naqshadu waa wax walba. Naqshadda macnaheedu maaha oo kaliya in macaamiishaadu ay awood u yeelan doonaan inay si xor ah ugu dhaqaaqaan inta lagu jiro jimicsiga, laakiin waxay sidoo kale abuurtaa jawi u gaar ah booskaaga. Ambiance ayaa noqon doonta waxa ilaalinaya...Sii akhri -
Boorsada Ciidda ee Xorta ah: Doorashada jimicsiga ugu dambeysa ee dadka waaweyn iyo carruurta
Isbeddelka isticmaalka boorsooyinka ciidda ee xorta ah ee jimicsiga iyo dhimista walaaca ayaa si dhakhso ah caan uga helaya dadka waaweyn iyo carruurta si isku mid ah. Qalabkan tababbarka ee kala duwani waxay noqdeen doorasho ay jecel yihiin shakhsiyaadka raadinaya khibrad jimicsi oo waxtar leh oo lagu raaxaysto....Sii akhri -
Kettlebells Birta Cast: Isbeddelka Jimicsiga Cusub
Horumarka joogtada ah ee warshadaha jirdhiska, kettlebells-ka birta ah ayaa noqday kuwa cusub ee ugu jecel kuwa xiiseeya jimicsiga iyo kuwa xiiseeya jimicsiga. Marka ay caannimada ku koraan, milkiilayaasha jimicsiga iyo tababarayaasha gaarka ah waxay tixgelinayaan faa'iidooyinka tirada badan iyo kala duwanaanshahan jirdhiska dhaqameed.Sii akhri -
Ganacsiga jimicsiga ee gaarka ah ee Cross Fit GHD Kursiga Roomaanka wuxuu wax ka bedeli doonaa jirdhiska 2024
Maaddaama warshadaha jirdhiska ay sii wadaan ballaarinta iyo kala-duwanaanta, baahida loo qabo qalabka jeexjeexyada leh ee kala duwanaanta, shaqeynta, iyo waxtarka ayaa weli ah mid sarreeya. Daah-furka ganacsiga jimicsiga ku habboon ee ku habboon Cross Fit GHD kursiga Roomaanka ee 2024 wuxuu wax ka beddeli doonaa jirdhiska ...Sii akhri -
Slimming Slimming: Saaxiibka Jimicsiga ugu dambeeya
Warshadaha jirdhiska ayaa si joogto ah u kobcaya, iyada oo leh isbeddello cusub iyo hal-abuur cusub oo qaabaynaya habka ay dadku u jimicsadaan maalin kasta. Mid ka mid ah hal-abuurka soo jiidashada badan ayaa ah isticmaalka suunka miisaanka dhimista ee jimicsiga jimicsiga. Suumankan gaarka ah waa des...Sii akhri -
Hordhac faa'iidooyinka shaqaalaha
Taariikhda: Diseembar 15, 2023 Ciwaanka: Kor u Qaadista Daryeelka Shaqaalaha: Ballanqaadka Wanaagga iyo Dhammaadka Taariikhda: Sebtembar 15, 2023 Tallaabo aasaasi ah oo la doonayo in lagu kala hormariyo wanaagga guud ee shaqaalaheeda, Leeton, oo ah hoggaamiye raad ku leh warshadaha jimicsiga ,...Sii akhri -
Ciwaanka: Awood-siinta Caafimaadka iyo Doorashooyinka Fayo-qabka: Leeton Ltd.
Taariikhda: Diseembar 1, 2023 Xilliga caafimaadka iyo fayoobidu ay qaadanayaan marxaladda dhexe, Si loo daboolo isbeddellada, Shirkaddayadu waxay soo saartay noocyo kala duwan oo badeecado udub dhexaad u ah macaamiisha, sida kettlebells, maaddooyinka yoga, iyo in ka badan. Leeton kaliya maaha bixiyaha wax soo saarka jimicsigaSii akhri -
Siyaasadaha Gudaha iyo Dibadda waxay horseedaan horumarinta saxanka miisaanka caadiga ah ee Vinyl si loogu tababaro xoojinta
Caannimada sii kordheysa ee tababarka miisaanka sannadihii la soo dhaafay waxay keentay baahida loo qabo qalabka tababarka xoogga tayada sare leh. Marka la eego, dawladaha adduunka oo dhan waxay fulinayaan siyaasado gudaha iyo dibadda ah si ay u taageeraan oo kor loogu qaado horumarinta viny ...Sii akhri -
Ciwaanka: Waa kuma Guulaystaha
Taariikhda: Noofambar 20, 2023 Marka aan ku soconno muuqaalka isbeddelaya ee caafimaadka iyo fayoobaanta, warshadaha qalabka jirdhiska waxay diyaar u yihiin isbeddello la taaban karo sanadaha soo socda. Marka macaamiishu ay mudnaanta siiyaan fayo-qabka guud, warshadaha qalabka jirdhiska waa...Sii akhri -
Ka boodboodka xadhkaha la'aanta ah waxay wax ka beddeshaa jimicsiga jirdhiska
Dunida jimicsiga, hal-abuurku wuxuu sii wadaa inuu qaabeeyo habka ay dadku u jimicsadaan oo ay qaab ahaan u joogaan. Isbeddelkii ugu dambeeyay ee soo jiidashada ayaa ah horumarinta xadhkaha boodboodka, qalabka jimicsiga mustaqbalka kaas oo ujeedadiisu tahay in la beddelo habka shakhsiyaadka u qabtaan wadnaha iyo xididdada dhiigga ...Sii akhri