Dunida jimicsiga, hal-abuurku wuxuu sii wadaa inuu qaabeeyo habka ay dadku u jimicsadaan oo ay qaab ahaan u joogaan.Isbeddelkii ugu dambeeyay ee soo jiidashada ayaa ah horumarinta xadhkaha boodboodka, qalab jirdhiska mustaqbalka kaas oo ujeedadiisu tahay in la beddelo habka shakhsiyaadka u sameeyaan jimicsiga wadnaha.Iyada oo leh sifooyinkeeda gaarka ah iyo faa'iidooyinka aan la tirin karin, xadhigga boodboodka ee aan xadhiga lahayn wuxuu ballan qaadayaa inuu wax ka beddelo warshadaha jirdhiska.
Xadhig boodbood dhaqameed ayaa muddo dheer ahaa tabobarka wadnaha iyo xididdada dhiigga, taasoo bixisa hab wax ku ool ah oo lagu gubo kalooriyo loona wanaajiyo dulqaadka.Si kastaba ha ahaatee, xadhiga boodboodka ee aan xad lahayn ayaa ciyaaraha u qaada heer cusub oo dhan.Iyadoo meesha laga saarayo baahida xarigga jireed, qalabkan tignoolajiyada sare wuxuu yareynayaa khataraha soo jiidashada wuxuuna u oggolaanayaa isticmaaleyaasha inay si xor ah u boodaan iyagoon wax faragelin ah sameynin.Natiijadu waa waayo-aragnimo jimicsi aan kala go 'lahayn oo aan kala go' lahayn.
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee xadhigga boodboodka ee aan xadhigga lahayn waa la qaadi karo.Si ka duwan sida xadhkaha dhaqameed, qalabkan cusub ee jimicsiga ayaa si fudud ugu habboon boorsada jimicsiga ama boorsada, taas oo u oggolaanaysa dadka inay qabtaan jimicsiga boodboodka meel kasta oo ay tagaan.Hadday tahay guriga, bannaanka ama waddada, isticmaalayaashu waxay sii wadi karaan hab-nololeedkooda jirdhiska iyagoon ku xaddidnayn meel gaar ah.Kala duwanaanshiyahani wuxuu ka dhigayaa xadhkaha boodboodka ee wax ka beddelka ciyaarta dadka qaba qaab nololeedka mashquulka ah.
Intaa waxaa dheer,xadhiga boodboodka ee aan xadhiga lahaynwaxay la socotaa xisaabiye dhijitaal ah iyo kaloriye raadiyaha, taasoo u ogolaanaysa isticmaalayaasha inay la socdaan horumarkooda wakhtiga dhabta ah.Tilmaamahan horumarsan kaliya maaha inay bixiyaan jawaab celin degdeg ah oo ku saabsan tirinta boodadaada, laakiin sidoo kale xisaabi kaloriyada gubtay inta lagu jiro jimicsi kasta.Markaad si sax ah ula socoto waxqabadkooda, shakhsiyaadka waxay dejin karaan yoolal, cabbiri karaan horumarkooda, iyo inay ku sii dhiiradaan safarkooda jirdhiska.
Rajada horumarinta ee ka boodka xadhig la'aanta waa mid aad u ballaaran.Maaddaama ay dadku si aad ah uga warqabaan muhiimada jimicsiga caadiga ah iyo qaadashada hababka jimicsiga guriga ayaa kordha, dadka xiiseeya jirdhiska waxay raadinayaan qalab ku habboon oo badan si ay u wanaajiyaan jimicsigooda.
Sidaa darteed, wax-soo-saarayaashu waxay maal-gelinayaan cilmi-baarista iyo horumarinta si ay u hagaajiyaan sifooyinka iyo shaqeynta xadhkaha boodboodka ee xargaha si ay u daboolaan baahida jimicsiga jimicsiga adduunka.Marka la soo koobo, imaatinka xadhigga boodboodka ee aan xadhiga lahayn ayaa wax ka beddelaya warshadaha jirdhiska iyada oo la siinayo hab ku habboon, la qaadi karo, teknooloojiyadda ay waddo ee jimicsiga wadnaha.Maaddaama qalabkan cusub ee jimicsiga ay sii wadaan kobcinta iyo wanaajinta khibrada isticmaale, waxaa la filayaa inay noqdaan qalab ay qasab ku tahay inay yeeshaan shakhsiyaadka raadinaya inay sare u qaadaan hawlahooda jir dhiska.Iyada oo leh karti weyn iyo faa'iidooyin badan, mustaqbalka xadhkaha boodboodka ee aan xadhigga lahayn ayaa si fiican u iftiimaya adduunka sii kordhaya ee jimicsiga.
Shirkaddayadu waxay si guul leh uga gudubtay BSCI iyo Walt-Mart kormeerka warshadda.Waqtigan xaadirka ah, shirkadu waxay ku jirtaa marxalad horumar degdeg ah, oo leh siyaasad tayo leh oo dammaanad leh iyo waqtiga hogaaminta gaarsiinta.TheKooxda Leetonwuxuu aaminsan yahay in ku siinaya xiriir gaar ah oo adeeg ah oo ku saabsan dalabkaaga ay la mid tahay in lagu siiyo qalabka iyo saadka aad u baahan tahay.Waxaa sidoo kale naga go'an inaan baaritaanno oo soo saarno xadhkaha boodboodka ee aan xadhkaha lahayn, haddii aad ku kalsoon tahay shirkadeena oo aad xiisaynayso alaabtayada, waad nala soo xidhiidhi kartaa.
Waqtiga boostada: Oct-20-2023