Kubadaha Duugista ee Siidaynta unug-qotodheer Myofascial (MOQ: 500pcs)

Kubbada lacrosse ee ka samaysan silica jel, taas oo aan sibiqsanayn, u adkaysata nabarka, maqaarka u saaxiibka ah, ur aan lahayn, iyo biyuhu.Dusha sare waxay la timaadaa dhibco jilicsan, taas oo hagaajinaysa sii deynta duugista.Qalafsanaanta guud waa dhexdhexaad;waa qalab duugis oo xirfad leh.Kubbada duugista yoga adag ee raagaya si aad u ilaaliso qaabka ka dib markaad isticmaasho wakhti dheer, ma aha sida kubbadaha xumbo.Kaas oo aan simbiriirixan lahayn, u adkaysan lahayn nabarrada, maqaarka u fiican, ur la'aan, iyo biyuhu aanay lahayn.Dusha sare waxay la timaadaa dhibco jilicsan, taas oo hagaajinaysa sii deynta duugista.Guud ahaan adkaanta waa heerka mode;waa qalab duugis oo xirfad leh.Kubbada duugista yoga adag ee raagaya si aad u ilaaliso qaabka ka dib markaad isticmaasho wakhti dheer, ma aha sida kubbadaha xumbo.

Kubbada unugyada qoto dheer waa 1.9 inji (5cm) waxayna miisaankeedu yahay 2.24 oz (63.5g) kaliya.Way fududahay in la qaato meel kasta.U isticmaal guriga, xafiiska, iyo jimicsiga, bannaanka, iyo socodka, kaambada, iyo boorsada dhabarka.Mar kasta oo la isticmaalo inta aad ku jirto kursi, sariir, sariir, sagxad.Kubadda daawaynta dhibcaha is haysta ayaa ku habboon safarkaaga iyo noloshaada.Waxay yareysaa murqaha murqaha, waxay kordhisaa dhaqdhaqaaqa iyo soo kabashada iyada oo loo marayo sii-deynta myofascial, Waxaa loo isticmaali karaa koox kasta oo muruq ah, iyo sidoo kale cagaha si loo yareeyo calaamadaha fasciitis plantar.